Cómo Posar a Mujeres | SECRETOS del lenguaje corporal para mujeres
Cuando se trata de fotografía, la pose es fundamental. No se trata solo de adoptar una pose, sino de transmitir la postura corporal correcta y crear una apariencia natural y favorecedora. En esta publicación del blog, compartiré algunos conocimientos y consejos sobre la posesión basados en mi experiencia personal como fotógrafo. Al final de esta publicación, te sorprenderás de cuánto puedes aprender sobre poses y lenguaje corporal.
Para ambientar la situación, permíteme presentarte a Juliana, mi modelo para la sesión de hoy. Utilizaremos la cámara Canon EOS R5 con un objetivo de 85 mm 1.2. Este objetivo es impresionante y estoy emocionado por experimentar con una apertura de 1.2. Esto me permitirá capturar un enfoque hermoso al mismo tiempo que mantengo un ISO bajo.
Antes de adentrarnos en las técnicas de poses, abordemos un problema menor que encontramos durante la sesión. El rostro de Juliana tenía un tono verdoso debido a la vegetación circundante que se reflejaba en él. Para superar esto, saqué mi reflector Lastolight Bottle Top, un reflector de 48 pulgadas con láminas removibles. El uso de un reflector en lugar de una iluminación puntual le da a Juliana más libertad para moverse mientras posa.
Ahora, comencemos con lo básico de las poses. El primer y más importante paso es hacer que tu sujeto se sienta cómodo. Para lograr esto, suelo permitirles moverse de inmediato. Para las parejas, tomarse de las manos y caminar funciona muy bien, pero cuando trabajas con una persona individual, es un poco diferente.
Hice que Juliana caminara lentamente hacia mí mientras miraba en diferentes direcciones: izquierda, derecha, arriba y abajo. A medida que se movía, seguí su mirada con mi cámara, capturando sus movimientos naturales. Este primer paso ayuda a romper la rigidez y permite que el sujeto se relaje.
Al posar a alguien, es importante considerar la posición del cuerpo de abajo hacia arriba. Por lo general, comienzo inclinando su cuerpo y haciendo que apunten ambos pies en una dirección. Luego, les pido que se apoyen en el pie de atrás y que mantengan el pie delantero apuntando hacia mí o levantado. Estos ajustes sutiles crean una pose dinámica y visualmente atractiva.
Observar y trabajar con las señales naturales del sujeto es esencial. Si naturalmente colocan sus manos o pies de una manera que se ve bien, les permito mantener esa pose. Comenzando desde abajo, guío sus caderas y hombros hacia diferentes posiciones. Le pido a Juliana que gire sus hombros hacia mí, creando un ángulo más favorecedor. El objetivo es crear una hermosa forma de S con separación entre su cintura y brazos.
Otro aspecto significativo de las poses es la posición de los codos. Aunque no lo creas, el ángulo de los codos transmite mucho sobre el lenguaje corporal. Un ángulo recto significa fuerza, mientras que un ángulo recto u obtuso da una sensación más elegante y graciosa. Al experimentar con la colocación de los codos, puedes realzar el mensaje general de la foto.
Ahora, hablemos de la posición de la cabeza. Inclinar ligeramente la cabeza en diferentes direcciones puede crear una pose femenina o masculina. Juliana inclinó la cabeza hacia su hombro bajo para dar una sensación femenina, y luego la inclinó hacia su hombro alto para obtener un aspecto más masculino. Estos ajustes sutiles pueden tener un impacto significativo en la vibra general de la foto.
Es esencial comprender cómo diferentes objetivos afectan las poses. El objetivo de 85 mm es indulgente, ofrece una agradable compresión que no exagera las poses. Sin embargo, al usar un objetivo más amplio, como el de 24-70 mm, debes prestar más atención a la colocación de los brazos y la proximidad al objetivo. Las partes del cuerpo más cercanas aparecerán más grandes, por lo que puedes aprovechar esto para resaltar o ocultar ciertas áreas.
A lo largo del proceso de poses, es crucial mantener al sujeto en movimiento. Anímalos a cambiar de posición, jugar con su cabello o darles algo que hacer. El movimiento agrega vida y espontaneidad a las fotos, haciéndolas más atractivas y naturales.
Una vez que hayas capturado las imágenes, es hora de editarlas. Personalmente, uso Lightroom para editar. Comienzo seleccionando mis fotos favoritas y luego elijo un estilo que se adapte al estado de ánimo. A menudo uso el preset "Joyfully Simple", que agrega un toque de vitalidad y suaviza la piel. Para agilizar el proceso de edición, uso las mismas herramientas de retoque en cada foto, como suavizar la piel y saturar los ojos. Este enfoque simplificado ahorra tiempo y mantiene la consistencia en todo el flujo de trabajo de edición.
Ahora que tienes una mejor comprensión de las técnicas de poses, es hora de ponerlas en práctica. Recuerda elegir el objetivo adecuado, prestar atención a la posición del cuerpo y fomentar el movimiento. Estos elementos te ayudarán a capturar fotos naturales, favorecedoras y visualmente atractivas.
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Espero que estos conocimientos y consejos te hayan brindado una mejor comprensión de las técnicas de poses y cómo pueden mejorar tu fotografía. Recuerda experimentar, practicar y divertirte con ello. ¡Felices poses!
